（一）乐观防癌：精神紧张、情绪压抑、悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞“异军突起”。与此相反，乐观、开朗能显现出极大的治癌效应。

　　（二）开窗防癌：地面上及许多建筑材料都能释放致癌气体———氡及其子体（氡衰变的物质），开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。

　　（三）戒烟防癌：香烟中的许多化学成分和放射性元素都能致癌。放射性元素与烟草中其他有害元素结合并在肺内沉积，形成放射性“热点”，是肺癌的发源地，戒烟防癌任何时候都不晚。

　　（四）运动防癌：如果从事轻或中等体力活动的职业，则每天应当进行约30分钟的快走或类似运动，每周至少安排1小时左右，达到微出汗的程度，可起到防癌效果。

　　（五）防晒防癌：紫外线是强烈的变异源之一，长时间暴露于阳光下，会使细胞的遗传因子受损而发生细胞突变。

　　（六）饮茶防癌：茶叶可阻断致癌物———亚硝胺在体内合成。同时，也有抑制亚硝胺致癌的作用。

　　（七）食蒜防癌：经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可激发人体巨噬细胞吞噬癌细胞。

　　（八）胡萝卜素防癌：饮食中含有丰富的β—胡萝卜素的人患癌症的几率较低。若平时每天摄入β—胡萝卜素达6毫克，能起到保护身体、预防癌症的作用。