核心提示：据了解，乳腺疾病患者增多跟饮食习惯有很大的关系。现在不少市民盲目补充保健品，而这些保健品中有些含有激素，极易造成生理变化。另一个原因是现代女性生活压力较大，这种状态下很容易生病。

由于不少女性忙于工作，忽视了自己的身体，等到发现患上乳腺癌的时候往往已经到了晚期。“如果这些疾病通过早期的检查，是可以发现的，定期进行乳腺检查非常有必要。”

专家介绍说，2011年美国临床医师癌症杂志公布的最新统计数据显示，乳腺癌仍然高居女性恶性肿瘤发病率第一位。其主要症状表现为：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。

乳腺癌的发生是由综合因素所造成的。生活节奏快、大气污染等多种因素都可能对身体造成影响。遗传基因、生活形态等方面的不同，使得以下女性患乳腺癌的几率较一般女性高：1.本身即患有乳癌或卵巢癌、有乳癌家族史；2.未生育、晚育、未哺乳；3.初潮过早、停经过晚；4.过于肥胖；5.经常摄取高脂肪食物。

在预防上，女性日常生活应注意饮食遵循“低脂高纤”的原则，增加人体代谢途径，减少不良刺激。

而适当进行体育锻炼、保持理想体重、保证合理睡眠时间等对身体健康的保持都有重要的作用。此外，定期进行乳房自检可以及早发现异常现象。在每个月的固定时间(如月经过后的两周左右)进行自检，并和从前的情况对比。

专家建议：40岁以上尤其是有高危因素的女性，每年到医院做一下乳房检查，包括查体和钼靶照相或B超检查。有些单位体检时用的是红外线，早期检出率很低，不建议使用。