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【科普大讲堂】│我是如何帮到肿瘤患者改善睡眠和缓解疼痛的？
来源： 广东省生命之光癌症康复协会  发表日期： 2025/5/8 阅读次数： 150 

广东省生命之光癌症康复协会科普教育大讲堂心理篇《肿瘤心理疗愈课程》系列之《我是如何帮到肿瘤患者改善睡眠和缓解疼痛的？》，聚焦肿瘤患者常见的睡眠障碍与疼痛管理难题。课程融合临床心理学与身心医学，帮助患者打破"失眠-焦虑"恶性循环，重构对疼痛的感知模式。讲师将分享非药物干预方案，包括呼吸调节、意象引导及情绪减压技术，教授如何通过心理调适激活内在疗愈力，改善睡眠质量，降低疼痛敏感度，助力患者提升整体生活质量。

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 主讲：张桂萍 博士


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