少吃熏制或腌制的食物，如熏鱼、熏鸡、咸肉、咸鱼、腌咸菜、腌酸菜等。因为这些食物可产生一种致癌物质—亚硝胺。

    不饮酒，特别是不饮烈性酒。因为酒在制作过程中产生多种致癌物质，酒精又能刺激口、舌、食道、胃、肠粘膜，可能致癌。 

    不吸烟。烟尘吸入气管和肺中，危害比空气污染大5倍，烟雾中有多种致癌物质

    不接触或少接触大烟囱里冒出的煤烟，被它污染的空气含有小量的致癌物质。

    不吃被农药污染的蔬菜、水果和其他东西。吃前要充分洗净。               

    不能用洗衣粉擦洗食具、茶具或洗食物。洗衣粉可促使癌瘤发展。            

    不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物。因聚氯乙稀是一种致癌物质。                                                         

    不要过度晒太阳。太阳光中有强烈的紫外线，久晒对皮肤有致癌作用。        

    不吃过热、过硬、过焦或太咸的食物，不喝过烫的水。因为它能刺激胃粘膜上皮细胞，破坏粘膜屏障的保护作用，给癌变以可乘之机。                    

    同时饮酒和吸烟，会大大增加致癌的机会。                              

    多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物，体重不要过胖，这样可以减少癌症发病率。                                                        

    不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素E等。这些药物可降低人的免疫能力，给癌症发病造成机会。                             

    有子宫颈糜烂的妇女，要定期检查并及时治疗，防止癌变。                 

    有阴茎包皮过长（包茎）的成人和儿童，要及时做切除手术，环状切除后，可防止阴茎癌。