我患鼻咽痫已安然度过了十年。再一次证明癌症并不等于死亡。，回想当年诊知患了癌症，我就象秋天的枯叶随风飘落，一片孤独茫然，同单位有一位也是患了鼻咽癌的同事，放疗一年后病情复发而逝去，更使我产生各种各样的忧虑和恐惧。有人说癌症是不治之症，难道真的已经危在旦夕?

通过亲友介绍，我加入了生命之光俱乐部，在这里，人们善良友爱、彼此把爱心传播，使我得到了抗癌大家庭的温暖；在这里，我有幸结识了周佐愚先生，他引用了一句西方谚语：“逆境击败弱者，却造就了强者。”他教导我们以“既来之，则斗之”的态度昂然地与癌症作斗争，激起了我战胜疾病的信心和勇气；医院里医生太忙．患者与医生难以充分交流，在这里，我们通过话疗，孜孜以求地探索抗癌的道路，通过互惠耳助、互相关爱，其同努力，走向康复。

在康复的历程中，并非一帆风顺，放疗的副作用反应很大，口干舌燥，吃饭困难，鼻腔肿胀，晚上睡觉无法呼吸，被迫躺在躺椅上，亲人见之不禁流下悲伤的眼泪。放疗后，我的身体免疫系统遭到很大的损耗，变得易患感冒，鼻窦炎、中耳炎随之而来，此间还患过带状疱疹。放疗并不一定能将癌细胞斩尽杀绝，放疗后我以中药治疗为主，每日一剂中药，一年后改为隔日  一剂中药。服用中药，一方面可以抑癌抗癌，另一方面可以提高自身的免疫力。

  肿瘤是一种全身性疾病，不能头疼医头，脚疼医脚。我坚持每天到公园散步二小时，通过做郭林气功，吸入新鲜空气，呼出一氧化碳。二氧化碳与水份结合为碳酸气，使身体呈偏碱性状态，抑制癌细胞的活性。除注意锻炼身体外，在饮食中，我多吃水果和蔬菜，如苹果、香蕉、柑橘等．蔬菜和水果的抗氧化剂含量高，可增强免疫系统能力，抑制肿瘤细胞生长。我经常吃苹果，儿乎每天一个。据科学资料报道：苹果含有一种叫苹果酸的黄酮类化合物，可以中和酸性体液中的酸根，具有抗癌的作用。此外，多饮水，每天七杯水，通过出汗和保持人小便畅通，把体内毒素排出去。人体内蕴藏的抗癌能力是巨大的，通过天然中医药和养生防病，癌症病人的生存质量将得到改善，寿命得以延长，这些都是我十年中康复的一点体会。

  借此机会，我要衷心感谢生命之光俱乐部。有些人认为，当今是功利现实的世界．但在生命之光俱乐部这里，人人都能慷慨友爱、善待他人。癌症并不可怕，可怕的是我们被它所吓倒，随着科学技术的发展，癌症将被征服。让我们对未来保持乐观的态度，我希望每个癌症患者都能安全度过十年、二十年……甚至长命百岁！

                                                                                                                                                                                                                 2006年 11月 29日