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做个乐天派
来源: 生命之光  发表日期: 2009/3/11 9:17:29 阅读次数: 7085 

一、忘掉名利,活得更加潇洒    名利是人们的一生追求,必须正确对待。只有忘掉名利,知足常乐,做个乐天派,才使人健康长寿。

二、忘掉疾病,减轻精神压力    人得了病,尤其是癌症,多数被疾病困扰,总想着身上的病,甚至担心日子不多,这样毫无益处。因为精神专注于病,会使免疫力下降,反而使疾病加重。得了病,应泰然处之,从精神上战胜疾病。

三、忘掉忧愁,减少病痛    多愁善感难免疾病抬头,现代医学认为忧愁是抑郁症的根源。一生多愁善感会导致多种疾病缠身,更终让病魔夺去生命。

四、忘掉悔恨,过去的已过去    凡是使人后悔的事随着岁月流逝而成历史,应该提得起,放得下,总去想追悔莫及的事情,日久,只能伤心伤神,不利于健康长寿。

五、忘掉年龄,保持旺盛活力    人的生理年龄是客观的,但心理年龄则不同,它反映了人们的精神状态。有活力,越活越年轻。俗话说:“人不思老,老将不至”是有道理的。

 

                                                                                                                                      2001年 06月 04日

六、忘掉怨恨,宽容对事对人    一个人种下怨恨的种子,就想报复,甚至千方百计琢磨报复的方法、时机,使人不得安宁。忘掉怨恨就心平气和,对长寿大有裨益。

七、忘掉气愤,想得开忘得快    人一想到急事,容易急躁,气血堵塞,血压升高,心跳加快,甚至因气愤而死亡。其实因一时之气而病死又有何益呢?

八、气愤悲痛,从伤心中解脱出来    如亲人遇到天灾人祸死亡,常使人沉浸在悲痛之中不能自拔。时间过长即损害人的身心健康,因而遇到此类事时应想开一些,从中解脱出来 。

轻轻松松过一天,快快乐乐过一年,一年又一年,做个乐天派,健康些,长寿些。

 

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