得了癌症并不可怕，重要的是如何正确面对，扫去悲哀忧愁的阴影，选用正确的康复方法，人生会更精彩。

  我1982年7月患了乳腺癌，并做了手术。1993年10月发现直肠有病灶，马上又做了手术。做完直肠手术后，由于我没有安放人工肛，造成内肠伤口感染，一天拉肚子40多次，根本无法穿裤子。手术后我身体非常弱，行走十分钟的路也要休息两次，因此再次入住广东省人民医院住院两个月。我做到了病后及时治疗，这是很主要的。

  从1982年患病至今，已踏入第28个年头了，人们谈癌色变，而我能康复并多活了28年！两次抗癌都是生命之光大家庭的关爱和郭林新气功的功劳。下面是我练习郭林新气功的体会：

（一）练习郭林新气功要有决心、信心和恒心。郭林新气功是一种长期的强身功法，我们癌症患者身体抵抗力弱，免疫功能差，体内的细胞异变，才会变成癌，要抗癌一定要提高免疫力，提高自身的免疫功能。如何提高呢？我选择了郭林新气功。现在看来，我的选择是对的。

   （二）生命在于运动，天天吸进新鲜氧气，补气补血。郭林新气功的风呼吸就是大量吸氧。在练功时，要做到“听而不闻，视而不见。”集中精神，做到“圆、软、远”才能有效。

   （三）我现在练功感觉自己的大小周天已接通，非常舒服。所谓“痛则不通，通则不痛。”把任脉和督脉接通，才能令气血流通畅顺，达到强身健体。

   （四）运动是要消耗体力的，所以练功后要注意补水补营养。我经常运动后都饮茶，饮普洱茶，饮二壶水，因为补水能助吸收。

   （五）心情要愉快。练功时要心安神静，把预备功、收功做好，除练好自然行功，点步功等功目外，还要练肾功。因为肾是人之帅。

   （六）结合食疗。按春、夏、秋、冬节令需求做好补养。运用天、地、人来进食。例如：人有热、凉、温体质，不能乱食，因为这里面有受得与不受得之分的学问呢。

   （七）不求名、不求利、不怨不恨、平心静气、每天快快乐乐地过日子，有机会就参加一些有益的活动，回报社会。

    （八）不要有病就乱投医买药，避免弄成人财两空，让自己心力交瘁。要坚持一步一个脚印地走好康复之路，用自己踏实的步子坚定地向前走，达到延年益寿。

   （九）我患癌时52岁，今年已步入80岁了，可以讲，我争取了多活28年的机会。我希望自己能活多一天，就练一天新气功，多一天参加有益的公益活动。为帮助生命之光的兄弟姐妹们，我仍会上台唱粤曲，穿着高跟鞋登台表演时装，娱人娱己。

   （十）在郭林老师百岁诞辰纪念活动中，我要赞助100元，以表心意。

    我是1984年学练郭林新气功的，现在我仍坚持每天早上去树木多的地方练功，无论节日，不管刮风下雨，我一直坚持下来，已26年了，从不间断，也不会间断。因为，郭林新气功使我的人生充满神奇和精彩。使我从癌症的阴影中解脱。我虽患癌症，然而我在广州岭海老人大学参加了学习有24年。学习了保健、中医、经络、美食、食疗、花卉、诗词、粤曲、摄影等多门学科。其中食疗学了五年，并成立了一个学会，当了十届理事；也担任过文体组长工作，负责七个文体组工作：时装、粤曲、歌咏、太极拳、交谊舞、民族舞、登山等。也担任时装和粤曲的演员，曾到过北京表演时装，到过香港参加表演等。在生命之光俱乐部担任荔湾活动站站长12年，为四、五十位病友组织活动等等。回想起这些，我都很开心，很满足。患了癌症的朋友们，您们不要自悲，也不应自悲！心不死，就有希望。心胸豁达，合理治疗，适度有氧运动，注意饮食和休息，癌症是可以治愈的。你的人生也一样精彩亮丽。