进入2017年元月，广州越秀公园张灯结彩，一派喜气洋洋的节日气氛。1月10日是我们越秀站的活动日，早上，姐妹们二十多人迎着朝阳，陆续进入公园，来到距正门不远处我们站的活动场地。

   按计划，我们今天的活动内容是练习中华通络操。在站长的带领下，二十余人排着整齐的队列。根据通络操伴奏音乐的节拍，认真地练习通络操的每一个动作，并力求动作细节的规范和整齐。通络操的练习口诀是：”十指花开通气血，拂尘晃腰调脾胃；上举下按宣肺气，展臂独立养心肾；提膝弓步强腰脊，剑指踢腿舒肝经；太极八卦柔筋骨，击掌托按定神志；形神并练调阴阳，经络疏通安而康。“ 通过不断练习，我们对练通络操的好处逐步有所认识和体会。大家做操两个多钟头，虽然全身出汗，身体很累，但感觉气血畅通，精神爽利，十分愉快。由于在此之前我们部分人已经多次练习，并参加过通络操表演，动作已较熟练，通过这次练习，带动了站里更多的姐妹们一起练习通络操。我们将会以更多的参加人数，更熟练的动作，更好的配合推广通络操，并力争在今后的比赛中取得更好的成绩。