2019年7月22日上午九点半，东湖站23位会员纷纷来到江南大道某养生保健中心参加一场以“冬病夏治养生知识大讲堂”为主题的健康讲座。主讲唐老师是中医世家，演讲过健康养生课近千场，录制过健康养生课一百多集，大家都怀着特别的好奇心情来参加这场讲座。

 7月份刚好是三伏天，唐老师首先告诉大家贴三伏贴的注意事项以及贴后在饮食上的戒口。大家从讲座中学到了很多的养生知识。接下来唐老师向我们讲授三伏天期间的饮食疗法《三瓜三叶一汤》。三瓜就是：苦瓜、丝瓜、冬瓜；三叶就是：薄荷叶、霍香叶、荷叶；一汤就是面汤。这些都是三伏天期间最适宜食的食物。唐老师分别介绍了这些食物和其它食物和药材的搭配和功效，这些都是我们日常生活中很容易就可以做到的，非常实用。唐老师生动的讲课深深地吸引了会员们，大家都做好了笔记，也积极提出各种问题，唐老师都一一作了详细的解答。

 一个多小时的讲课结束了，因为今天刚好是中伏，保健中心的工作人员为会员们免费贴了三伏贴，感恩养生馆的大爱付出！

 通过今天的健康讲座，会员们收获良多，她们都希望以后有更多的机会参加这种健康讲座，调养好身体，走在康复的大道上！