众所周知，癌症如今已是一种慢性病，改变生活方式、科学膳食、合理饮食可以达到预防控制癌症的目的。4月23日下午，在海珠区江海街党群服务中心二楼，50多位居民和广东省生命之光癌症康复协会会员共同聆听了一场《吃出健康，远离癌症》的科普讲座。这是广东生命之光协会开展“乐善海珠”公益项目——“生命有光 你我同行”肿瘤患者帮扶公益活动之一，也是今年第七场社区同伴教育活动。

 广东生命之光协会营养专委会常委、注册国际高级营养师黄丽霞老师为听众们带来了生动、通俗易懂的营养知识。黄老师在与听众互动中讲述了影响健康的主要因素，介绍了健康的四大基石包括均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、稳定的情绪。她举例说明“为什么说病是吃出来的”，以及蛋白质与免疫功能的关系。她告诫大家要吃好一日三餐，尤其重视吃好早餐。最后在主持人的带领下，几位到会的营养师为大家演示如何做一份营养早餐。两个小时的课程干货满满，与会者意犹未尽，纷纷表示科学健康的饮食习惯非常重要，今后要加强这方面科普知识的学习。

健康科学饮食健康相伴

感谢广东生命之光协会营养专委会的老师们，在繁忙的工作中为我们传授知识。感谢江海街党群服务中心的领导和工作人员为我们提供舒适的会议场地。街道的支持是协会实施“乐善海珠”公益项目的坚强后盾，有政府相关部门的大力支持，协会的公益活动一定会越来越精彩！