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春游是活跃身心健康的妙法
来源: 生命之光 作者:小吴  发表日期: 2009-2-26 10:17:09  阅读次数: 2097 

 328,芳村站全体会员和醉观公园形体舞班的学员共三十多人组成一个族行团,一齐到清远市清新五星金溪瀑布观景区旅游。早上七点左右,大家就集中在醉观公园门口等候乘大巴出发。大巴来了,大家赶快找到座位坐好等待出发,这时,七十多岁的蔡伯和他妹妹才到达。见到两位七十多岁的老人,站长忙叫坐前面的会员让座给他们。这时,坐在最前排的两位公园姐妹马上将座位让给两位老人坐。一路上,大家都很兴奋,边同邻座的同伴聊天,边欣赏日新月异的祖国大好山河,只见公路两旁由昔日的田间小屋变成座座高楼大厦。两旁绿树成行。导游向我们介绍旅游区的特色和安全知识及注意事项..... 经过一个多小时的路途奔波,终于来到金溪瀑布景区了。大家不顾旅途的颠簸和疲劳,沿着山涧小路,兴致勃勃地往山上走去。只见森林密布,两旁绿树成荫,山涧流水清澈见底。年纪最大的蔡伯兄妹紧跟导游小姐走在最前面。越往上走路越陡峭。大家都小心翼翼地一个接一个扶着栏杆往上走,生怕一不小心会掉下山涧。在家前呼后应,互相关照,互相扶持。当经过几段独木桥和铁索桥时,有些大胆的游客从桥上过去。站长叫大家注意安全,年纪大了尽量不要从桥上过去,大家都听从指挥。经过几十分钟的登高路程,大家都顺利到达瀑布景区,没有一个掉队的。虽然瀑布不是很大。但大家在附近洗洗手擦把脸,顿觉一股清凉感觉由心而起,把路途的疲劳清洗干净。大家继续往上走,到了“禾雀花”观赏区,只见那一簇簇翠绿的禾雀花就象一堆堆生蹦活跳的小鸟组成一团团在树上吱吱呀呀的欢唱。大家在禾雀花前合照留影,人与花一样娇美。 虽然当天不是晴天朗日,但天气还不错,不冷不热,阴沉天气中偶有一阵零星小雨,象雪花般洒在每个人脸上,有股清凉感觉。走在山涧森林中,观望着树上那一簇簇新抽芽的翠绿嫩叶,聆听着山林小鸟吱吱咕咕的清脆叫声,吸取大自然的清新空气,顿觉心旷神怡。有些游客大声呼叫,声音在山谷回荡着,引来大家一阵欢笑,把往日的忧愁烦恼抛之九霄云外。大家尽量地饱览大自然的风光美色,都已忘记自己是个曾经与癌魔搏斗的病人。 有几位行动不大顺畅的会员,一路坚持边走边歇歇,大家互相扶持,互相帮助,一齐上山一齐下山。到几个购物点,也是前后关照,没有一个掉队。这次春游,特别体验了会员团结互助的精神,既锻炼了身体又磨练了意志。大家都赞这次春游搞得好,希望站长今后多搞些这样的活动,以增进大家的友谊,增长知识,增强身体免疫力,活跃身心健康!                                                        

 2007年03月30日     

 

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