端午龙船鼓舞刚刚歇下，6月26日，生命之光芳村站第四期读书会又在醉观公园开锣了。本期的主题是“健康汤”，这是继第二期“健康心态”、第三期“健康睡眠”之后的又一个健康系列。读书会经过连续几期的尝试，已经初步探索出一种贴近生活，倡导健康的交流方式。

“健康汤”主题一开始就激发了会员的积极性，原来每个人都有自己的独门心水靓汤——红姐奉献的是老少平安八宝汤；珍珍奉献的是强身健体鸡汁汤；陈站奉献的是珍藏秘方护眼汤；梅姐奉献的是清润去湿美容汤；贤姐奉献的是川贝止咳化痰汤；华宝宝奉献的是营养超值鸡蛋汤……说起这些，会员们立即成了“妙手神厨”，而且个个武艺不凡，好像家家都有“药膳房”一样。一时间正面能量充满了大榕树下的小凉亭。事实上，会员们在康复之道一路走来的这些年，确实积累了很多宝贵的经验，读书会正好让大家有一个互相交流互相支持的平台。

在好书推荐环节，本期介绍的是广东出版社的《家有妙厨——吃出健康》系列丛书，这套书每本有36道菜，18种营养分析，48种“相宜相克”，方便大家根据自己和家人的体质及相关宜忌调整饮食，将中医学“药食同补”的科学概念应用到日常生活中。看着书中这些精美的靓菜靓汤，大家一致通过下期读书会的主题为“健康菜”。

“歌唱健康”是读书会的最后环节，大家就像刚刚喝饱靓汤，个个精神抖擞，中气十足。在唱到《潇洒走一回》的时候，会员们又是唱又是跳，硬是把“天地悠悠过客匆匆潮起又潮落”演绎得激情荡漾。是的，岁月无情，青春短暂，稍不留神，人就会老去。生命之光的会员更有各自道不完说不尽的艰辛，可幸的是我们有缘在此相聚，“至少梦里有你追随”。感谢生命之光，感谢芳村站，感谢读书会，让大家都能潇潇洒洒走一回。