——记2016年第一期新会员学习班

3月10日——12日，协会用三个半天（第一、二天在复大九楼会议室，第三天在烈士陵园小树林）举办了2016年第一期新会员学习班。

10日上午学习班开始，郭会长简单地向新会员介绍了协会23年所走过的历程，让大家对协会有个大概的了解，并语重心长地告诉新会员： 我们的今天就是你们的明天，我们的现在是你们的榜样，明天的你们也是小BB们的榜样，协会就是这样一代代人的传承下去！希望我们能跨过5年、10年、20年、30年甚至更长，相约50年！郭会长激情的话语赢得了新会员们热烈的掌声！

大家都知道，一个人要走向康复最重要看三个指标：一是吃得好，吃什么都觉得香；二是睡得好，睡下很快睡着而且睡眠质量好；三是拉得好。那么，怎样才能达到这三个指标呢？健康的饮食、适当的有氧运动、顺其自然的起居，放松愉悦的心情，缺一不可。复大医院营养科张志凯主任《肿瘤患者的饮食》和黄浦区社区综合服务中心、黄浦区人民医院主治医生丁明主任《心理健康和失眠》的课给新会员们很大的启发，他们从两个不同的角度阐述了各自的观点，特别是丁主任的睡眠课吸引了不少会员的兴趣，他们提出了自己的问题，丁主任都一一作了回答。

第二天复大医院陈继冰博士的免疫治疗课深深地吸引了新会员，大家都很专注地听，认真地记笔记，复大医院护长参加到互动环节，回答提出问题。

在协会的勇士分享中， 勇士们真真切切的亲身经历给了新会员不一样的启发和激励，不少新会员在分组讨论时提到“有你们（勇士）做榜样我们还有什么理由不好好活下去？”“幸亏找到了生命之光，我们才有活下去的信心！”他们都能面对自己的疾病，表示回去后要积极地配合治疗，早日康复，圆自己的梦想！

第三天新会员来到陵园的小树林，我们平时练功的地方，听完蔡老师简短的郭林新气功入门理论课外，蔡老师便非常耐心地讲解了新气功的基本要领，并示范性手把手地教会员们练功……….,使新会员们对气功有了概念，更加树立了康复的信心。

一连三个半天的学习班结束了，虽然很短暂，但内容很充实。希望新会员在生命之光这个大家庭中，在今后的康复路上，不断学习不断成长，回馈社会。