治疗后身体复原需要时间。治疗引起的副作用,每个人都不一样。有些人只有很少的副作用,有些人则很严重。副作用引起的不适,可以有很多方法应对。中药调理也是可行的方法。
l 疲惫:
治疗结束后,疲倦会持续一段时间。有些妇女表示完全恢复正常需要一两年的时间。可以与亲友沟通你的感受,以及讨论他们可以帮助你的方法。你也需要确定你有充足的休息。
l 提早绝经:
对那些仍然有月经的女性来说,如果子宫或两个卵巢都被切除,绝经的现象会提早到来,并迅速地经历一些更年期 (绝经) 的副作用。这需要你调整心情,让心理和身体慢慢地适应。有的病例,可以采用一些激素替代疗法,但须医师根据您的情况来决定。
l 肠道问题:
手术后,有些妇女可能有肠道方面的问题,譬如腹痛、便秘或腹泻。这些现象可能在治疗后一段时间后才发生。最好能避免便秘的现象发生,因为会对大肠增加压力。
下面的一些建议可以帮助你缓解肠道所带给你的困惑。
✓ 如果便秘,要多吃高纤维的食物,如全麦面包和面、麦麸、水果和蔬菜
✓ 喝大量的水可以帮助大便通畅,补充因为腹泻失去的水分。多喝温水和热水
✓ 少量多餐,避免大餐
l 腿如果发生肿胀后,你可以这样处理:
✓ 移动或按摩液体积聚的部位,使得淋巴管道通畅
✓ 穿戴特殊设计的绷带、长袜或者富弹性的衣着也可以帮住消退肿胀及防止肿胀恶化
✓ 注意你的皮肤与指甲,避免感染
✓ 避免你的双腿受到感染
✓ 了解你的医院是否有淋巴水肿的护士指导你如何护理自己,以降低患得淋巴水肿的风险