今天是寒露，是二十四节气之第十七个节气，秋季的第五个节气。寒露是一个反映气候变化特征的节气，进入寒露，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。从气候特点上看，寒露时节，南方秋意渐浓，气爽风凉，少雨干燥；北方广大地区已呈现冬天景象。寒露传统习俗主要有赏枫叶、吃芝麻、吃螃蟹、饮秋茶等。

广东省生命之光癌症康复协会科普教育大讲堂《点亮抗癌之路，助力健康中国》特制作中医篇之《二十四节气养生之寒露》。

主讲：养方堂中医杨育斌副主任医师