——练习郭林新气功的体会          

我今年七十五岁了，而我练习郭林气功只有十三个月。虽是刚刚开始，然而，这个开始正是我朝着康复之路迈进的可喜的一步。

2008年9月底，我突然感觉到身体不适，背部整天出汗，左胸下侧感到有压痛。当时没有咳嗽，也没有发烧，去医院进行中西医检查，结果是“植物神经紊乱”和“疑是带状疱疹”。10月上旬体检发现左肺有病变，为进一步确诊，住进了广州医学院第一附属医院进行全面检查。一周后，结果出来了，证实是肺癌晚期。当时医生认为我年纪已那么大，不宜手术，并要我出院。

得了病，医院拒绝治疗，这是一件令人心寒的事。老伴为了让我能安下心来，一方面照顾我，另一方面四处打听治疗方案，为我求医。当了解到靶向治疗的一些情况后，很快就选用了服易瑞沙。2008年11月，我开始服用易瑞沙，再加上找中医的老教授开药，中西结合。可是，当时我身体较虚弱，睡不好，吃不下，呼吸困难，心理压力也很大，为了提高身体免疫力，老伴还为我选用了一些可取的保健品等。

2009年2月中下旬，在朋友的关心下，找到了“生命之光”这个组织。老伴陪我在烈士陵园认识了蔡老师。蔡老师很热情地与我们交谈，了解我的身体情况，关心地介绍：“生命之光”是癌症患者康复的群众组织，是患者“康复之家”。康复除了有各种讲座外，还有各类活动及康复项目，如练习郭林新气功就是其中的一种……”一听说练气功，我就冲口而出马上表示“我参加‘生命之光’只参加活动，不学气功。以前我爱人教我太极拳我都不去学，现在几十岁了，我不学气功！”我的这种态度及这番话说出之后，蔡老师反而微笑着安慰我：“好，先参加‘生命之光’，和大家接触接触，互相勉励。找寻一种适合自己康复的方法也好。有时间也可来这里和在场的‘战友’交流交流也会有帮助的”。然后蔡老师教功，我在场一边和其他患者交流，一边观看这个气功是怎么回事。我目睹了蔡老师教功的过程，同时在场患者的现身说法使我得到了启迪。回到家，我对老伴说：“就凭蔡老师的耐心，我也要去学气功了。”第二天一早，老伴陪我来到公园，见到蔡老师，我主动提出学习新气功。蔡老师很欢迎，并把我向其他学员作了介绍，我和他们一起参加郭林新气功的练习。

 从学功至今，已十三个月了，自我感觉很好，检查效果也很好，我庆幸自己在康复的路上认识了郭林新气功，更庆幸自己能迈出这可喜的一步。这一步让我在十三个月来有以下的收获。

1.生命在于运动。一直以来，我都不太好动，老伴很早就学太极拳，回来说教我，我也不愿学习。甚至患上了癌症也只想开心一下。所以，一开始见到蔡老师时也声明不学气功。现在回想起来也觉得好笑。确实，癌症患者要康复，首先要放松心情，不要紧张，再者，这是有氧运动能使身体各项机能动起来。脏腑功能才能有生机，从而增强自身免疫功能。

 2.面色好转了。学功前，由于服食了易瑞沙，面色灰黑，两眼无神。学功一周，我去看医生，本想问问医生面色灰黑有什么问题，可是老伴看了我的面色便止了问话，因为我的面色已不是学功前那么灰黑了，有了变化了。第二天蔡老师与老伴交谈时问：“你太太的面色有好转了，你留意了吗？”老伴马上把昨天看病的情况告诉了老师，开心地说：“是好转了”。蔡老师鼓励我继续练功还会更好的。

  3.气顺力足了。刚去公园练功时，由于我力气不足，气短、易喘，到学功的地方要上十几步台阶也上不去，只能绕大圈前往，花费不少时间。但练功一月左右，气顺了，力也足了，不需要绕圈走路了，而且气喘现象也缓解了。

 4.胃口好了，睡眠有了改善。刚出院时，我身体较虚弱，吃不下，睡不好，呼吸困难，在蔡老师的耐心指导下及功友们的鼓励下，我认真地学习新气功，坚持天天练习，终于把初级功的功目都学习了。精神也渐渐好起来，胃口好了，每顿可以吃下一碗饭。睡眠也有所改善，气喘现象大大减少，管理自己的能力也提高了。

 5.精神好了。与功友们的交谈，可谓是同病相怜，推心置腹。使我的心情渐渐地稳定，练功三、四个月后面色逐渐从灰黑转为浅黄、浅红，精神面貌也改变了很多，在功友们的交谈中，笑容也越来越多，心态也变得乐观了。现在我还可以参加朋友的聚会，我要让大家见证我好的变化。

 6.练功不可缺。从2008年10月上旬发现病变以来，虽在11月服食易瑞沙直至2009年2月学功前，几个月时间里，我的身体一落千丈，身体越来越差，吃不好，睡不好，呼吸困难，面色灰黑，精神不振等现象没有减退。然而，自练功一周后，就出现了改变，一直坚持练功以来，从面色、呼吸、饮食、精神、睡眠等都有不同程度的变化。去年复查三次，每次都有好的转变。每次复查后，我和老伴都作简单的回顾；我是带瘤生存的患者，虽服靶向治疗药，但长期服药肯定有些副作用，而且说不准哪天肿瘤有了耐药性，药物就失效了。从抗癌勇士康复的经验来看，坚持练新气功，一定会有奇迹出现。正如我十三个月来的经历也说明：练习郭林新气功是不可缺少的。

  事实说明我这一步是迈对了，我要感谢郭林老师，感谢郭林新气功，感谢气功站蔡老师的热心指导。

                                                                                         （郭林新气功站 ：胡桂双）