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【科普大讲堂】│二十四节气养生之小寒
来源： 广东省生命之光癌症康复协会  发表日期： 2024/1/6 阅读次数： 1403 

  1月6号是小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。小寒习俗:北方腊八节，广州腊味饭。广东省生命之光癌症康复协会科普教育大讲堂《点亮抗癌之路，助力健康中国》特制作中医篇之《二十四节气养生之小寒》。

主讲：养方堂中医杨育斌副主任医师 

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